Andri Lahera León Artikuluen egilea

egilea:
Andri Lahera León
Argitaratzailea: :
3 Artikuluak

Egilearen artikuluak

  • Sabelaldean eta alboetan pisua galtzeko asteko ariketa programa. Sabeleko koipea galtzeko entrenamendurako eta elikadurarako gomendioak.
    17 Urtarrila 2024
  • Zein da Dukan dietaren funtsa eta "Eraso" fasearen ezaugarriak? Zeintzuk dira Dukan Dietaren desabantailak? Eguneroko zein menutaz ari da denek? Hau guztiari buruz ikasiko duzu artikuluan.
    31 urria 2023
  • 10 kg-ko pisua galtzeko dieta: asterako menua, 13+ dieta mota, pisua galtzeko ariketak, emaitza nola mantendu, medikuen aholkuak kilo gehigarriak kentzeko.
    31 urria 2023